Skip to content
Bezplatná konzultácia

Reziliencia a zvládanie záťaže v školskom prostredí 

Stiahnite si katalóg kurzov
Zdielať cez:
IMG-20260506-WA0009
5cd8bc80-7194-4db9-8876-72307f472d7e
67ebb90b26848f4ee7fb185d_ZS Sliac 1
667984a4ad69be3bb71d0af2_9 principov Eva a Alex (1) - resize

Cieľom je posilniť odolnosť učiteľov a ich schopnosť zvládať záťaž a náročné situácie v školskom prostredí.

Daniel Bacík

Daniel Bacík

Lektor

  • Trvanie: 50 hodín (1hod=45 min) - 24 hodín prezenčne, 26 hodín dištančne
  • Jazyk: SJ
  • Mesto: Podľa dohody so zakázníkom
  • Krajina: Podľa dohody so zakázníkom

Niečo vám nie je jasné? Kontaktujte nás

195 €
Logo_Minedu_SK

Inovačné akreditované vzdelávanie Learn & Lead

Sme oprávneným poskytovateľom inovačného vzdelávania, akreditovaného Ministerstvom školstva

Hlavný cieľ

Posilniť odolnosť učiteľov a ich schopnosť zvládať záťaž a náročné situácie v školskom prostredí.

Kurz je určený

Materská škola Základná škola Stredná škola Majster odbornej výchovy Pedagogický asistent Zahraničný lektor Učiteľ profesijného rozvoja Jazyková škola

Špecifické ciele

  • Porozumieť významu reziliencie pre osobný a profesijný život učiteľa,
  • Identifikovať zdroje stresu a ich dopad na pedagogickú prax,
  • Rozvíjať vnútornú stabilitu, vytrvalosť a sebariadenie,
  • Osvojovať si stratégie prevencie vyhorenia a psychohygieny,
  • Porozumieť dynamike konfliktov v školskom prostredí,
  • Rozvíjať konštruktívne prístupy k riešeniu konfliktov a náročných rozhovorov,Posilniť schopnosť sebareflexie a vedomej komunikácie.

Obsahové okruhy

Check Dark
Porozumenie stresu a jeho dopadu na učiteľa
•    zdroje záťaže v školskom prostredí,
•    reakcie na stres a ich vplyv na vyučovanie,
•    uvedomenie si osobných spúšťačov a reakčných vzorcov.
Check Dark
Budovanie psychologickej odolnosti a vnútorných zdrojov
•    emocionálna, mentálna a hodnotová stabilita,
•    zmysel práce a osobné hodnoty ako zdroj sily,
•    rozvoj sebaregulácie a vedomej práce s emóciami.
Check Dark
Stratégie zvládania záťaže a prevencia vyhorenia
•    psychohygiena a rovnováha medzi pracovným a osobným životom,
•    praktické techniky zvládania záťažových situácií,
•    tvorba osobného akčného plánu well-being.
Check Dark
Konštruktívne riešenie konfliktov a náročných interakcií
•    typy a fázy konfliktov v škole,
•    zvládanie námietok a neférových útokov,
•    asertívna a rešpektujúca komunikácia.
Check Dark
Praktická aplikácia v školskom prostredí
•    modelové situácie a prípadové štúdie,
•    reflexia vlastných reakcií a preferovaných stratégií,
•    aplikácia naučených nástrojov v pedagogickej praxi.

Profil absolventa

  • Vedome pracuje so stresom a vlastnými reakciami,
  • Disponuje nástrojmi na posilňovanie vnútornej stability,
  • Konštruktívne rieši konflikty a náročné situácie,
  • Komunikuje pokojne, asertívne a rešpektujúco,
  • Podporuje psychickú pohodu seba aj druhých,
  • Prispieva k bezpečnej a spolupracujúcej kultúre školy.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Všetko, čo potrebujete vedieť

pred prvým krokom

Ako zistím, ktorý kurz je pre mňa ten správny?
Nemusíte to vedieť hneď. Ponúkame bezplatnú konzultáciu, kde si spolu prejdeme, kde sa nachádzate a čo hľadáte. Správny kurz nájdeme spoločne.
Ako dlho trvá, kým uvidím výsledky v praxi?
Niektoré veci použijete už na druhý deň. Iné si vyžadujú čas a opakované používanie. Nezaručujeme rýchle zázraky - ale zaručujeme, že dostanete niečo, čo má v praxi zmysel.
Koľko času týždenne musím vzdelávaniu venovať?
Vieme, že váš čas je vzácny. Každý kurz má uvedený rozsah, aby ste sa mohli rozhodnúť realisticky - nie na základe optimistického odhadu.
Dá sa vzdelávanie financovať z externých zdrojov alebo grantov?
Áno. Mnohé školy a organizácie využívajú európske fondy alebo program Erasmus+. Ak neviete, kde začať, pomôžeme vám sa v možnostiach zorientovať.
Ako prebieha kurz - online, prezenčne, alebo kombinácia?
Záleží od konkrétneho kurzu. Niektoré sú prezenčné, iné online alebo kombinované. Každý kurz má túto informáciu jasne uvedenú - aby ste vedeli, do čoho idete.
Čo sa stane, ak nestíham tempo ostatných účastníkov?
Nič dramatické. Naši lektori sú zvyknutí pracovať s rôznymi tempami. Ak niečo potrebujete zopakovať alebo spomaliť - povedzte. Na to sme tu.
Môžem sa prihlásiť ako jednotlivec, alebo len cez školu?
Môžete sa prihlásiť aj ako jednotlivec. Naše kurzy sú otvorené pre každého, kto má záujem rásť - bez ohľadu na to, či ho vysiela zamestnávateľ alebo sa rozhodol sám.
Daniel- lektor
LLI Logo

Daniel Bacík

Daniel Bacík je generálnym riaditeľom spoločnosti PLUS Academia. Má viac ako 20 rokov skúseností v oblasti vzdelávania.

Viac o lektorovi
RECENZIE
messages-bubble-menu--Streamline-Freehand

Nechávame hovoriť tých, ktorí to zažili

“Každý človek má vrodenú schopnosť učiť sa. Kniha Gabriely Lojov inšpiruje k tomu, aby učiteľ túto vrodenú schopnosť v sebe
i v osobnostiach svojich žiakoch odhaľoval a kultivoval.”

Generator Theme Testimonial
Branislav Kľuska
VŠ učiteľ, Pedagogická fakultaKatolícka univerzita, Ružomberok

“Každý človek má vrodenú schopnosť učiť sa. Kniha Gabriely Lojov inšpiruje k tomu, aby učiteľ túto vrodenú schopnosť v sebe
i v osobnostiach svojich žiakoch odhaľoval a kultivoval.”

Generator Theme Testimonial
Branislav Kľuska
VŠ učiteľ, Pedagogická fakultaKatolícka univerzita, Ružomberok

“Každý človek má vrodenú schopnosť učiť sa. Kniha Gabriely Lojov inšpiruje k tomu, aby učiteľ túto vrodenú schopnosť v sebe
i v osobnostiach svojich žiakoch odhaľoval a kultivoval.”

Generator Theme Testimonial
Branislav Kľuska
VŠ učiteľ, Pedagogická fakultaKatolícka univerzita, Ružomberok