Skip to content

Reziliencia a zvládanie záťaže v školskom prostredí 

Zdielať cez:
IMG-20260506-WA0009
5cd8bc80-7194-4db9-8876-72307f472d7e
67ebb90b26848f4ee7fb185d_ZS Sliac 1
667984a4ad69be3bb71d0af2_9 principov Eva a Alex (1) - resize

Cieľom je posilniť odolnosť učiteľov a ich schopnosť zvládať záťaž a náročné situácie v školskom prostredí.

Daniel Bacík

Daniel Bacík

Lektor

  • Typ vzdelávania: Inovačné vzdelávanie
  • Trvanie: 50 hodín (1hod = 45 min),
    z toho:
    24 hodín prezenčne,
    26 hodín dištančne
  • Realizácia: Prezenčne
    Online
    Hybridne (prezenčne so živým prenosom online)
    Dištančne
  • Jazyk: SJ
  • Mesto: Podľa dohody so zákazníkom
  • Krajina: Podľa dohody so zákazníkom

Hlavný cieľ

Posilniť odolnosť učiteľov a ich schopnosť zvládať záťaž a náročné situácie v školskom prostredí.

Kurz je určený

Majster odbornej výchovy Pedagogický asistent Zahraničný lektor Učiteľ profesijného rozvoja

Špecifické ciele

  • Porozumieť významu reziliencie pre osobný a profesijný život učiteľa,
  • Identifikovať zdroje stresu a ich dopad na pedagogickú prax,
  • Rozvíjať vnútornú stabilitu, vytrvalosť a sebariadenie,
  • Osvojovať si stratégie prevencie vyhorenia a psychohygieny,
  • Porozumieť dynamike konfliktov v školskom prostredí,
  • Rozvíjať konštruktívne prístupy k riešeniu konfliktov a náročných rozhovorov,Posilniť schopnosť sebareflexie a vedomej komunikácie.

Obsahové okruhy

Check Dark
Porozumenie stresu a jeho dopadu na učiteľa
•    zdroje záťaže v školskom prostredí,
•    reakcie na stres a ich vplyv na vyučovanie,
•    uvedomenie si osobných spúšťačov a reakčných vzorcov.
Check Dark
Budovanie psychologickej odolnosti a vnútorných zdrojov
•    emocionálna, mentálna a hodnotová stabilita,
•    zmysel práce a osobné hodnoty ako zdroj sily,
•    rozvoj sebaregulácie a vedomej práce s emóciami.
Check Dark
Stratégie zvládania záťaže a prevencia vyhorenia
•    psychohygiena a rovnováha medzi pracovným a osobným životom,
•    praktické techniky zvládania záťažových situácií,
•    tvorba osobného akčného plánu well-being.
Check Dark
Konštruktívne riešenie konfliktov a náročných interakcií
•    typy a fázy konfliktov v škole,
•    zvládanie námietok a neférových útokov,
•    asertívna a rešpektujúca komunikácia.
Check Dark
Praktická aplikácia v školskom prostredí
•    modelové situácie a prípadové štúdie,
•    reflexia vlastných reakcií a preferovaných stratégií,
•    aplikácia naučených nástrojov v pedagogickej praxi.

Profil absolventa

  • Vedome pracuje so stresom a vlastnými reakciami,
  • Disponuje nástrojmi na posilňovanie vnútornej stability,
  • Konštruktívne rieši konflikty a náročné situácie,
  • Komunikuje pokojne, asertívne a rešpektujúco,
  • Podporuje psychickú pohodu seba aj druhých,
  • Prispieva k bezpečnej a spolupracujúcej kultúre školy.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Všetko, čo potrebujete vedieť

pred prvým krokom

Ako zistím, ktorý kurz je pre mňa ten správny?
Nemusíte to vedieť hneď. Ponúkame bezplatnú konzultáciu, kde si spolu prejdeme, kde sa nachádzate a čo hľadáte. Správny kurz nájdeme spoločne.
Ako dlho trvá, kým uvidím výsledky v praxi?
Niektoré veci použijete už na druhý deň. Iné si vyžadujú čas a opakované používanie. Nezaručujeme rýchle zázraky - ale zaručujeme, že dostanete niečo, čo má v praxi zmysel.
Koľko času týždenne musím vzdelávaniu venovať?
Vieme, že váš čas je vzácny. Každý kurz má uvedený rozsah, aby ste sa mohli rozhodnúť realisticky - nie na základe optimistického odhadu.
Dá sa vzdelávanie financovať z externých zdrojov alebo grantov?
Áno. Mnohé školy a organizácie využívajú európske fondy alebo program Erasmus+. Ak neviete, kde začať, pomôžeme vám sa v možnostiach zorientovať.
Ako prebieha kurz - online, prezenčne, alebo kombinácia?
Záleží od konkrétneho kurzu. Niektoré sú prezenčné, iné online alebo kombinované. Každý kurz má túto informáciu jasne uvedenú - aby ste vedeli, do čoho idete.
Čo sa stane, ak nestíham tempo ostatných účastníkov?
Nič dramatické. Naši lektori sú zvyknutí pracovať s rôznymi tempami. Ak niečo potrebujete zopakovať alebo spomaliť - povedzte. Na to sme tu.
Môžem sa prihlásiť ako jednotlivec, alebo len cez školu?
Môžete sa prihlásiť aj ako jednotlivec. Naše kurzy sú otvorené pre každého, kto má záujem rásť - bez ohľadu na to, či ho vysiela zamestnávateľ alebo sa rozhodol sám.

Inovačné akreditované vzdelávanie Learn & Lead

Sme oprávneným poskytovateľom inovačného vzdelávania na základe oprávnenia vydaného MŠVVaM pod evidenčným číslom: 41/2023 - IV.
Cieľom nášho inovačného vzdelávania je prenos najnovších poznatkov alebo skúseností z praxe inovácie Learn & Lead zameranej na oblasti:
•    Prístup zameraný na potreby žiaka
•    Seba rozvoj učiteľa Learn & Lead prostredníctvom 9 princípov moderného človeka
•    Podpora rozvoja učiacich sa organizácií 

Daniel- lektor
LLI Logo

Daniel Bacík

Daniel Bacík je generálnym riaditeľom spoločnosti PLUS Academia. Má viac ako 20 rokov skúseností v oblasti vzdelávania.

RESENZIE
messages-bubble-menu--Streamline-Freehand

Nechávame hovoriť tých, ktorí to zažili

“Pani Janka Chynoradská je pre našu školu výnimočným prínosom. Svojím vedením, entuziazmom a vnútorným zápalom sa stáva silným hýbateľom zmien, ktoré nás posúvajú k tomu, aby sa škola stávala skutočne učiacou sa organizáciou. Jej prístup je postavený na ľudskosti, odhodlaní a pevnej viere v dobrý a zmysluplný výsledok.”

Mgr. Alojz Šutý
Mgr. Alojz Šutý
Riaditeľ školy, Stredná zdravotnícka škola Dolný Kubín, "Škola plná života"

“Mentorovanie pani Chynoradskej je pre nás obrovskou pomocou a prínosom na tejto neľahkej ceste a to hlavne v oblasti štýlu riadenia školy, pri tvorbe motivačných stratégií a rozvoji vnútorného potenciálu zamestnancov, pri poskytovaní spätnej väzby a hodnotenia zamestnancov. Jej profesionalitu, odbornosť a pomoc si nesmierne vážime a ceníme. ”

Profil
Jana Urbanová
Zástupca riaditeľa školy pre 2. stupeň, ZŠ Bystrická Ružomberok

“Lektorka PaedDr. Janka Chynoradská dokázala náročnú tému podať zrozumiteľne, pútavo a s nadšením, čím prirodzene motivovali účastníkov k zamysleniu aj k zmene vlastnej pedagogickej praxe. Už od prvých momentov bolo zrejmé, že ide o mimoriadne premyslené a profesionálne pripravené vzdelávanie, ktoré má reálny dopad na prax v školskom prostredí.”

Profil
Mgr. Dana Dorothea Mikulová
Zakladateľka Súkromnej strednej odbornej školy VIA HUMANA, Skalica

“Spolupráca pedagógov a managerov Katolíckej univerzity v Ružomberku s Janou Chynoradskou začala a prebieha do súčasnej doby v realizácii medzinárodných projektov ULCA a NELCA. Jej prístup sa vyznačuje prepájaním medzinárodných inovatívnych metodík s konkrétnymi potrebami riadiacich pracovníkov v školstve, pričom významne prispela k zavádzaniu nových predmetov a vzdelávacích programov pre manažérov na univerzitnej úrovni a k systematickému zvyšovaniu kvality riadenia vzdelávacích inštitúcií. ”

Profil
doc. PhDr. Markéta Rusnáková, PhD.
Prorektorka pre medzinárodné vzťahy a internacionalizáciu, Katolícka univerzita v Ružomberku

“Celkový dojem zo školenia bol výborný. Školiteľka Elena Moravčíková viedla celé školenie profesionálne a veľmi odborne. Celková atmosféra na školení bola veľmi dobrá a aktivity správne zvolené. Školenie mi pomohlo lepšie si uvedomiť príčiny stresu a zlého načasovania úloh. Moje očakávania boli splnené a rada by som si školenie po určitom čase zopakovala.”

Profil
Andrea B.
Účastníčka programu Time Management a zvládanie stresu a záťaže

“Váš program je skutočne skvelý, inšpiratívny a provokuje pracovať na sebe. Téma ženského leadershipu a reziliencie je veľmi silná. Ďakujem Elene Moravčíkovej za sprevádzanie a ochutnávku. Chuť sa ňou len zvýšila. Robíte krásne veci a verím, že sa naše cesty ešte prepoja.”

Profil
Účastník programu Leadership a reziliencia

“Koučingové/mentoringové stretnutia s pani doktorkou Moravčíkovou hodnotím ako vysoko prínosné pre môj osobnostný rozvoj. Všetky sedenia boli vedené v duchu nestrannej profesionality, rešpektujúc potreby a názory školeného. Ako pozitívum vnímam pružnú modifikáciu obsahu každej hodiny.”

Profil
Účastník programu psychodiagnostika a koučing, školenia leadershipu

“P. Elenka, tymto sa chcem podakovat za moznosti konzultacii a stretnuti. Vsetky Vase odporucania mi pomohli aplikovat zmeny ako v pracovnej, tak aj sukromnej sfere zivota. Hranie pripadovych situacii z pracovneho prostredia mi tiez ulahcili pochopit ako reaguju ini ludia, aku hodnotu a vahu ma vztah podriadeny-nadriadeny.”

Profil
Účastník programu v oblasti automotive, psychodiagnostika, koučing, mentoring, 1:1 školenia

“Školenie s pani doktorkou Moravčíkovou bolo pre mňa veľmi prínosné, dobre zorganizované a obsahovo zaujímavé. Informácie lektorka podávala zrozumiteľne, vytvorila príjemnú atmosféru a ochotne odpovedala na všetky moje otázky. Oceňujem taktiež praktické príklady a možnosť diskusie, vďaka čomu bolo školenie ľahko využiteľné v praxi.”

Profil
Senior špecialista
Účastník programov v oblastiach zvládanie konfliktov, asertivita, stress management, objektivita vo vzťahoch a zvládanie emócií

“Oceňujem, že ideme do hĺbky a venujeme sa ako líderským zručnostiam, tak aj osobnému rozvoju a objavovaniu silných stránok. Veľmi si vážim otvorenú a komfortnú atmosféru, ktorú počas školenia vytvára školiteľka Elena Moravčíková. Vaše vedenie je profesionálne, empatické a zároveň motivujúce.”

Profil
Manažér oddelenia
Účastník programu v oblasti leadershipu